十八種食品主演健康生活

作者：淑靜

摘要：【正】 1.視線模糊和綠色蔬菜 眼睛只要睜著,就隨時有被感染的可能。綠色蔬菜可以補充足夠的抗氧化素,因此可以保護眼睛的健康,讓眼睛免受外界的侵害。所以不妨在每日的飯桌上多一點綠色蔬菜,例如芹菜、黃瓜等等都對健康大有益處。 2.魚治療哮喘 最新的研究發現,多吃魚類可以潤肺、補肺,從而緩解哮喘病的癥狀。這是因為魚肉中含有豐富的鎂元素,難怪急診室的醫生都用含鎂類藥物來治療哮喘病人。對于患嚴重哮喘的病人,醫生建議:最好每日三餐中保證吃至少一頓的魚類或其他海鮮類食

關鍵詞：綠色蔬菜哮喘病人補肺視線模糊鎂元素葉酸缺乏人的皮膚求救信號葡萄柚柿汁

分類號： TS971[輕工技術與工程]