人生健康八要素

作者：謝康代

摘要：【正】 由不良生活方式引發的疾病,如心腦血管病、肥胖病、糖尿病、惡性腫瘤、性病等正在呈迅速上升趨勢,日益嚴重地威脅著現代人的健康。針對這種情況,國外醫學家、心理學家聯合提出了人生健康八要素: 一、營養:當前人們在營養方面的問題已從“營養不良”演變到“營養過剩”。因此在日常生活中要力求營養均

關鍵詞：心腦血管病腦力勞動者睡眠時間運動強度自然光線涼開水清心寡欲

分類號： R161[醫藥衛生—公共衛生與預防醫學]